Jeragat.. atasinya dengan GLA

Alhamdulillah... mulakan pagi yg indah dengan lafaz syukur padaNya. Biarpun sebenarnya minggu ni amatlah takde mood nak berblog. Bukan takde idea, kalau nak diikutkan ada banyak yang nak dishare..., Hmm...tapi bila tak update blog, rasa bersalah la plak.. Memandangkan saya yang tak tahu nak tulis apa arini. Maka marilah kita baca kisah Pn Norita yg memberikan vitamin Shaklee kepada adiknya. Yang pada asalnya untuk sakit operation lepas hempedu, tetapi kulitnya pula bebas dari jeragat.. Mari kita baca..

Gambar sekadar hiasan

Dulu saya selalu terfikir betapa ramainya orang sanggup mengeluarkan belanja yang besar untuk dapatkan kulit yang cantik dengan mencuba segala macam krim yang berada dalam pasaran.

Saya cuma tahu vitamin E , vitamin C dan B Complex adalah antara vitamin yang penting untuk dapatkan kulit yang cantik selain perlunya ESP untuk kulit yang lebih halus dan mulus.

Tetapi setelah 11 tahun dalam Shaklee, saya baru benar-benar jatuh cinta dengan GLA.

 

Ditambah baru ini saya pulang beraya dan berpeluang berjumpa adik beradik saya....salah seorang mereka baru menjalani pembedahan membuang hempedu. Maka antara vitamin yang saya bekalkan kepada beliau adalah GLA serta vitamin lain dan panduan yang betul pengambilan setiap vitamin.

Tujuan saya bekalkan GLA ialah agar ia membantu menstabilkan hormon adik saya terutama selepas kehilangan hempedu akibat adanya batu kecil.Selepas sebulan mengambil semua vitamin yang saya sarankan, paling jelas kelihatan ialah kulit wajah adik saya yang sebelum ini bertompok akibat jeragat atau bintik-bintik coklat kini sudah tiada lagi. Muka adik saya kelihatan bersih dan berseri. Beliau yang dulu tidak rajin nak makan vitamin kini menjadi pengamal tegar vitamin Shaklee.

Saya dan suami kini sangat menyukai GLA selain tujuan utama kami mengamalkannya untuk membakar lemak semasa kita berehat ( tidur)kini ia lebih dari itu.

Bagi ibu-ibu yang mengalami masalah jeragat terutama selepas melahirkan anak, maka saya galakkan anda amalkan GLA Shaklee, ia membantu menstabilkan semula hormon anda dan insyaALLAH tiada lagi jeragat!

Walaupun ianya bukan lah masalah kulit yang kritikal tetapi kehadirannya membuatkan kulit kelihatan tidak sihat selain menjejaskan keyakinan diri individu.

Anda berminat? Kesan cepat atau lambat menghilangkan jeragat adalah bergantung kepada cara anda mengamalkannya. 

credit

~Salam Sayang~

Siapa yang perlukan Shakle Omega Guard

Shaklee OmegaGuard (Fish Oil) mengandungi Omega-3 Fatty Acid yang dilengkapi dengan DHA serta EPA. Omega-3 adalah asid lemak perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh badan dan perlu diambil daripada diet harian.

Siapa yang perlukannya??

(1) Ibu hamil
- Membantu perkembangan otak bayi semasa dalam kandungan
- Mengurangkan risiko kelahiran bayi pra matang
- Mengurangkan risiko gila meroyan selepas kelahiran bayi
- Mengawal kenaikan berat badan yang mencanak-canak naik
(2) Ibu menyusu
- Menyalurkan khasiat Omega-3 untuk sistem imunisasi badan kanak-kanak serta perkembangan otak.
- Membantu penurunan berat badan ibu tanpa menjejaskan penyusuan
(3) Kanak-kanak
- Pertumbuhan badan yang sihat selain kesihatan otak
- Yang sering demam, selsema, batuk serta jatuh sakit.etc athma, eczema
- Memperkuatkan sistem imunisasi badan
(4) Mereka yang mengalami masalah berat badan
- Membantu pembakaran lemak dengan lebih cepat berbanding lecithin
- Omega-3 akan meningkatkan hormone Leptine yang mengawal selera makan = kurang makan dan sentiasa kenyang
Nota : OmegaGuard bertindak lebih cepat berbanding LECITHIN. Perumpamaannya, lecithin tu naik basikal dan omegaguard tu naik kapal terbang..
(5) Sering alami masalah kesihatan
- Batuk berkahak, selesema yang berterusan
- Sakit-sakit sendi , kolestrol tinggi
- Sakit strok

- Gout, Arthritis

Tawaran ini sah sehingga 28 Februari sahaja yea.. Jangan ketinggalan untuk mendapatkan nya..

credit

~Salam Sayang~

Vitamin Untuk Kesuburan

Benarkah Vitamin E, Zinc & GLA  dapat membantu untuk mendapatkan anak?

Jawapan saya ini adalah satu USAHA ke arah itu kerana anak adalah rezeki daripada Allah dan Allah yang menentukan bila kita akan mendapat rezeki itu.

Gambar hiasan : 8 bulan berusaha untuk dapatkan Qisya ni...

Sebenarnya, masalah kesuburan sering dikatakan berpunca daripada pihak wanita di Malaysia. Namun begitu, terdapat kajian yang menunjukkan 30-40% lelaki yang menghadapi masalah kesuburan begitu juga dengan wanita. Oleh itu, janganlah ditudingkan jari kepada si isteri sahaja apabila masih belum dikurniakan anak setelah hampir setahun berkahwin. Suami isteri perlu bekerjasama untuk mengatasi masalah tersebut.

Antara punca masalah kesuburan bagi lelaki :

1. Kuantiti sperma yang sedikit dalam semen. 20juta sperma per mililiter adalah jumlah normal bagi lelaki.
2. Sperma yang tidak sihat dan cergas yang menyebabkan sperma tidak dapat bergerak pada kelajuan yang sepatutnya.
3. Mencapai ejakulasi lebih awal (premature ejaculation) menyebabkan air mani dipancutkan lebih awal

 Antara punca masalah kesuburan bagi perempuan:

1. Kitar period yang tidak teratur (irregular period) menyebabkan kesukaran untuk menentukan waktu ovulasi ( subur)
2. Masalah senggugut yang teruk. Sila rujuk kepada doctor jika anda sering mengalaminya
3. Terdapat fibroid atau cyst di dalam rahim
4. Kualiti telur yang rendah serta masalah dinding rahim yang lemah bagi membolehkan telur yang telah bersenyawa melekat.

Berikut adalah antara vitamin yang di sarankan untuk meningkatkan kesuburan di kalangan suami isteri.

SUAMI

Optimum : Set Optimum ( Vitalea, B-complex, Vitamin C), Zinc, Vitamin E

Minimum : Vitamin E, Zinc, Vitamin C

ISTERI

Optimum : Set Optimum ( Vitalea, B-complex, Vitamin C), Alfalfa, GLA complex, VitaminE

Minimum : Vitamin C, B-complex, GLA complex

Sekilas fakta vitamin-vitamin yang penting untuk kesuburan

Vitamin E : Meningkatkan daya seksual bagi suami isteri, menghasilkan sperma serta hormone seks dan melindungi sperma daripada rosak. Membantu mengatasi masalah pancutan awal.

Zink : Mengaktifkan sperma, menjaga kesihatan testikal serta meningkatkan kuantiti sperma.

Vitamin C : Membentuk sperma yang sihat dan cergas, memperbaiki kadar kelajuan sperma, memperbaiki level hormon serta membantu system badan yang sihat.

Alfalfa : Membantu mengatasi masalah keputihan serta bertindak seperti kacip fatimah. Selain itu memberikan keselesaan kepada suami isteri ketika bersama.Malah boleh mengurangkan senggugut.

GLA complex : Memperbaiki masalah kitar period tidak teratur, membantu sperma untuk bertahan lebih lama di dalam rahim, menghasilkan cecair servikal yang memudahkan sperma untuk berenang sampai ke telur (ovum)

Tips tambahan

Berikanlah sedekah secara istiqamah dan berniat kepada Allah semoga dikurniakan rezeki anak.

credit

~Salam Sayang~

Anda perlukan Omega Guard (fish oil) Shaklee jika...

Anda perlu mengambil Shaklee OmegaGuard sekiranya anda: 

• Sedang hamil (perkembangan otak bayi dlm kandungan, kurangkan risiko lahir pramatang, dan mengurangkan alahan bayi slepas bayi dilahirkan)
• Ibu menyusu (perkembangan otak bayi)
• Kanak2 (Usia 0-6tahun adalah peringkat umur yg sangat kritikal dimana pertumbuhan otak yg yg pintar perlukan makanan yg kaya dgn asid lemak Omega 3, DHA dan EPA. dan bagus utk sistem imunisasi kanak2,asma,eczema)
• Individu yang ingin mengawal berat badan (omega 3 meningkatkan hormone Leptine yg mengawal selera makan dan membakar lemak lebih cepat)
• Individu yg ingin meningkatkan kepekaan , daya ingatan dan kecekapan kerja 
• Lelaki yg mementingkan kesihatan - memelihara dari penyakit jantung, strok, obesiti, kencing manis dan byk lagi
• Wanita yg mementingkan kecantikan (flawless skin) dan kesihatan(tulang dan sendi)

Shaklee OmegaGuard mengandungi Omega -3  yg kaya dgn DHA dan EPA. Omega 3 adalah asid lemak yg perlu tetapi badan kita tak dapat menghasilkannya maka ia perlu diambil dari diet harian

Kalau rasa anak you all senang demam, mudah mengantuk kat kelas, ada penyakit asma, alergy.. or nak anak pintar..,beli lah Omega ni untuk anak you all....Kalau rasa bukan utk anak, sila lah beli utk diri sendiri. Omega ni bagus utk brain.. utk kulit yg cantik...utk kesihatan sendi dan mengawal kolestrol... .. Kalau rasa sayang suami.. hadiahkan lah utk suami... sbb Omega juga vitamin utama utk orang lelaki...Saya dah nampak dan rasa kesannya.. bestttt sangat tu yg bersungguh nak you all beli.. haha....You all rasalah dulu.. tak kenal maka tak cinta.. yer tak...

Sebab tu pembeli yg bijak,diorang ambil kesempatan ni.. grab promosi Buy 6 Free 1.. paling koman pun diorang ambil 2botol skaligus.. Jangan ketinggalan sehingga 28 Februari ini sahaja..

credit

~Salam Sayang~

Healing Crisis

Anda rasa semakin teruk setelah mengambil produk Shaklee kami?

Q: Apakah yang dimaksudkan dengan krisis penyembuhan? 

A:Ia merupakan satu proses berterusan dalam badan yang mengambil masa untuk membersih dan membina semula sel-sel badan yang telah rosak akibat radikal bebas. Sebahagian dari proses ini akan mula untuk menyingkirkan toksin yang telah sekian lama terkumpul didalam badan sepanjang hidup. Semasa proses penyingkiran toksin, badan anda akan mengalami tanda atau sintom yang membuatkan rasa tidak selesa, dan ia dipanggil sebagai krisis penyembuhan. Dalam perubatan China, penyembuhan terbaik sentiasa didahului dengan krisis penyembuhan.

Q:Mengapakah krisis penyembuhan selalu terjadi selepas mengambil makanan tambahan? 

A:Menurut Professor Yoshio Niwa, seorang pakar dalam nutrisi molekul, apabila kita menambahkan pengambilan nutrien, nutrien itu akan bertindak balas dengan oksigen didalam badan. Dan tindak balas ini akan merangsang organ badan bagi menjalankan proses pembersihan, penyingkiran, menggantikan tisu yang lama dengan tisu yang baru dan lain-lain lagi dengan berkesan. Sebagai contoh, anda akan mengalami ruam pada kulit, lebih banyak pergerakan usus, dan ini merupakan satu tanda bahawa badan sedang menjalani proses menyahtoksin. Bayangkanlah sekiranya badan anda seperti besi paip yang berkarat, dan bila anda meletakkan serbuk anti karat atau pencuci paip, banyak karat yang terhakis akan keluar daripada dinding paip tersebut, dan itu akan menyebabkan anda berasa lebih teruk serta banyak kotoran-kotoran yang terdapat di sekeliling paip itu. Tetapi selepas karat itu disingkirkan, paip tersebut akan menjadi lebih baik dan kembali bersih seperti baru.

Q:Adakah krisis penyembuhan petanda yang baik? 

A:Ya. Krisis penyembuhan merupakan satu petanda yang menunjukkan rawatan atau makanan kesihatan yang diambil benar-benar berkesan. Sesetengah orang akan berfikir yang sintom mereka menjadi semakin teruk, tetapi hakikatnya ia adalah proses penyembuhan semulajadi dan ia ternyata petanda yang sangat baik untuk mendapatkan kesan krisis penyembuhan yang sebenar. Umumnya, krisis penyembuhan hanya berlaku kepada orang yang sihat sepertimana daya tahan mereka masih cukup kuat untuk mendapat tindak balas dari perubahan biologikal semasa proses penyembuhan itu berlaku.

Q:Adakah setiap orang akan mengalami petanda dan sintom yang sama semasa krisis penyembuhan? 

A:Setiap orang adalah berbeza. Sesetengah individu akan mengalami krisis penyembuhan sebaik sahaja mereka mengambil makanan tambahan dan mereka yang lain hanya akan merasai selepas satu atau dua bulan. Kesannya juga berbeza. Lebih banyak toksin di dalam badan, lebih teruk lagi krisis penyembuhannya.

Q:Secara umumnya, berapa lamakah tempoh bagi krisis penyembuhan ini?

A:Ia sebenarnya bergantung kepada keadaan kesihatan individu tersebut. Ia mungkin mengambil masa dalam tempoh 2-3 hari atau mungkin berbulan lamanya.

Q:Ramai orang bertambah baik selepas mengambil makanan tambahan, tetapi walaupun saya masih mengambil makanan tambahan, saya masih lagi tidak merasai sebarang perubahan, Mengapa?

A: Secara umumnya, selepas 1-2 bulan pengambilan makanan tambahan,anda sepatutnya telah merasai perbezaannya (cth. Tenaga bertambah, pergerakan sistem usus yang lebih baik, dll.) sekiranya tiada sebarang peningkatan, anda berkemungkinan mempunyai masalah seperti:

1.    Tidak mengamalkannya setiap hari

2.    Tidak mengikut dos yang telah di cadangkan

3.    Takut kepada krisis penyembuhan, lalu berhenti dari mengambilnya

4.    Pemakanan yang tidak sempurna serta mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat

5.    Mengalami penyakit kronik yang memerlukan tempoh yang panjang untuk sembuh

6.    Mengalami keadaan yang kronik yang membuat anda hilang keyakinan dalam mana-mana rawatan mahupun makanan tambahan

7.    Mengalami masalah emosi

Tanda-tanda & Penyebab Krisis Pemulihan

Memahami Krisis Penyembuhan dan Petanda serta Simptom:

Krisis Penyembuhan Penerangan / Penyebab

Sakit kepala yang melampau Tekanan darah tinggi, petanda menyahtoksin

Demam, tidak cukup rehat Meningkatkan metabolisma, merangsang fungsi imunisasi badan

Cirit-birit, meningkatkan pergerakan usus, najis berbau, air kencing berbau Petanda bagi menyahtoksin, menghimpunkan bahan buangan dan sisa-sisa dalam usus besar

Kembung perut Sistem penghadaman yang lemah

Ruam, kulit gatal, kelemumur, keluar lendir Fungsi hati yang lemah, usus besar yang tidak sihat dan sistem pembersihan

Penghasilan lendir seperti selsema, kahak Fungsi paru-paru yang lemah, keluar kahak juga adalah petanda bagi menyahtoksin

Pendarahan Hidung Mungkin petanda bagi kekurangan darah

Rasa sakit pada otot dan sendi Badan berasid, toksin terkumpul dibahagian yang sakit

Peningkatan rasa sakit di sebahagian Mempercepatkan krisis penyembuhan badan yang bermasalah

Tidur yang bermasalah atau terlalu aktif Sistem saraf yang lemah

Kitaran haid yang tidak menentu, Hormon yang tidak seimbang / penyakit buasir perubahan waktu kitaran haid, kegatalan pada alat sulit, penghasilan lendiran yang banyak

Lapar, Pening Tekanan darah rendah, anaemia

Loya, sembelit, tersedu Sistem hadaman yang lemah, masalah hati

Edema (membengkak) Masalah buah pinggang

Rujukan: Dr. Mary Ruth Swope, Columbia Unversity

Kepentingan air untuk kesihatan kita.

Ramai dikalangan kita yang minum air bila rasa dahaga. Sedangkan kita sering mendengar saranan pakar perubatan dan pakar pemakanan untuk minum air sekuranag-kurangnya 8 gelas atau 2 Liter sehari. 

Air membentuk kira-kira 55-57 % daripada berat badan dan memainkan peranan penting dalam hampir setiap fungsi utama tubuh. So pengambilan air dalam jumlah yang mencukupi amat penting untuk tubuh kita menjalankan fungsinya dengan sempurna. Ia penting untuk melarutkan sisa metabolisma seperti asid urik dan urea yang diangkut oleh darah ke buah pinggang. Sebab itu air yang mencukupi diperlukan untuk mengeluarkan bahan buangan ini daripada tubuh. Kekurangan air akan memaksa buah pinggang bekerja lebih keras untuk menapis bahan2 toksik dan lama kelamaan boleh menyebabkan buah pinggang menjadi rosak.

Air turut menjadi bahan utama untuk aktiviti enzim dan kawalan suhu badan serta membolehkan darah menghantar oksigen dan nutrien kepada sel diseluruh badan. Kekurangan air boleh menjejaskan semua proses ini dan khasiat makanan mungkin tidak dapat diagihkan dengan baik ke seluruh sistem tubuh.

Tubuh kita terdiri daripada 70% air. Sekiranya air yang terkandung dalam tubuh kita bersih, sel tubuh tentu saja akan menjadi segar dan kuat. Kesan daripada air yang bersih boleh merangsang sistem pertahanan badan, metabolisme sel dan mengurangkan risiko sel menjadi tidak normal, mencegah bahan toksik daripada merebak ke sel lain dan merendahkan risiko menghidap jangkitan tertentu.

Dalam pada yang sama, kita perlu tahu jumlah air yang masuk ke badan kita sekurang-kurangnya hendaklah sama degan air keluar dari badan kita. Kekurangan air adalah punca utama keletihan pada waktu siang yang boleh menyebabkan pernafasan menjadi pendek, sakit perut, kebas dan risau tanpa sebab munasabah.

Kekurangan air juga menyebabkan bahan buangan yang perlu dikeluarkan daripada badan terkumpul dan lama kelamaan boleh mengakibatkan masalah kesihatan. contohnya pembentukan batu karang. Kehilangan hanya 2% air boleh menyebabkan otak kurang cerdas, ingatan jangka pendek menjadi kabur, sukar mengira dan menumpukan perhatian ketika membaca.

Malah rasa mengantuk selepas makan tengahari pun merupakan petunjuk tubuh kekurangan air. Seperti yang kita sedia maklum, air diperlukan untuk proses pencernaan dan metabolisme makanan. Bagi menyempurnakan proses ini, tubuh menggunakan air daripada sel badan. Apabila ia digunakan untuk proses pencernaan, bekalan oksigen ke otak berkurangan. Inilah puncanya kita jadi mengantuk, letih dan sukar menumpukan perhatian sewaktu kerja selepas makan.

Ramai yang tidak sedar diri sebenarnya mengalami kekurangan air yang kronik. Sekiranya kita hanya ke tandas 1 atau 2 kali sehari, kerap dahaga, kulit menjadi kering dan mengalami masalah takungan air, itu petanda kita kekurangan air! Tahukah anda, tanda2 seperti perut terasa kembung atau kaki kelihatan bengkak merupakan tubuh kekurangan air. Bukannya kerana terlalu banyak air.

Kurangkan berat badan

Ramai yang keliru antara isyarat lapar dan dahaga. Kekeliruan ini menyebabkan segelintir daripada anda mencari makanan setiap kali satu daripada isyarat ini diterima otak. Akibatnya berat badan bertambah tanpa disedari. Sekiranya kita mahu mengurangkan berat badan, amalan meminum air kosong dalam jumlah yang banyak adalah jalan terbaik. Ini kerana air menjadi elemen penting untuk meningkatkan metabolisme badan dan mempercepatkan proses pembuangan lemak.

Jika kita mengalami kekeliruan ini, langkah terbaik ialah minum air setiap kali berasa lapar. memandangan air tidak mengandungi kalori, jadi tidak timbul isu pengumpulan tenaga berlebihan yang akhirnya disimpan sebagai lemak. Untuk mendapatkan kesan yang lebih cepat, pakar pemakanan sering menyarankan individu agar minum setiap kali sebelum makan. Air akan membuatkan anda cepat kenyang. Tanpa disedari, ia dapat mengelakan diri kita daripada makan dalam jumlah yang banyak. Perlu diingatkan bahawa air yang diambil perlulah air kosong dan bukannya air manis yang hanya mengandungi kalori kosong!

Malas ke tandas?

Biarpun tahu manafaat air pada kesihatan, tidak ramai yang punya 'kekuatan' untuk berulang alik ke tandas. Oleh kerana itulah golongan ini minum hanya sedikit air dan pada masa yang sama turut mengelak makanan yang mengandungi air yang banyak. Faktanya, kerap berulang ke tandas perlu dianggap sebagai perkara yang positif. Secara purata, pundi kencing perlu dikosongkan setiap 4 jam. Jadi, membuang air kecil antara 4 hingga 7 kali sehari adalah sesuatu yang normal.

Usah risau jika perlu kerap ke tandas kerana ia adalah antara cara meningkatkan kepekaan fikiran khususnya bagi anda yang lebih banyak duduk ketika bekerja. Terdapat kajian yang menasihatkan individu untuk berehat seketika setiap 1 atau 1 1/2 jam ketika bekerja. Oleh itu, anggaplah aktiviti ke tandas sebagai rehat yang bukan sahaja membantu anda membersihkan dalaman tubuh, malah merangsang tumpuan fikiran.

credit

~Salam Sayang~

Zat terpenting yang sangat diperlukan semasa hamil

Buat yang bakal bergelar ibu, marilah kita baca info makanan untuk merangsang otak bayi. Sangat penting untuk ibu2 ketahui bahawa kesihatan fizikal & mental sangat penting diberi perhatian utama. Barulah bayi yang dilahirkan akan sihat dan pintar.

PEMAKANAN

Apa yg ibu makan akan mencerminkan anak yang bakal lahir. Ketahui beberapa jenis zat terpenting yang sangat diperlukan semasa hamil.

ASID FOLIK

Asid folic dianggap sebagai makan otak, ia diperlukan untuk pengeluaran tenaga dan pembentukan sel darah merah. Ia dapat menguatkan imuniti dengan membantu dalam pembentukan yang sesuai dan fungsi sel darah putih. Oleh kerana ia berfungsi sebagai ko enzim dalam sintesis DNA dan RNA, ia penting untuk pecahan dan penyalinan sel yang sihat. Zat ini boleh membantu dalam depresi dan kegelisahan. Asid folic sangat penting dalam kehamilan. Ia membantu mengatur  pembentukan sel saraf embrio dan janin yang amat penting untuk tumbesaran yang normal. Asid folic sangat berkesan apabila digabungkan dengan vitamin B12 dan vitamin C. Pengambilan sebanyak 600 mg sehari amat digalakan untuk ibu hamil.

ASID LEMAK OMEGA

Omega 3 diketahui merangsang otak. Omega 3 dan DHA sangat diperlukan dalam pembentukan sistem saraf pusat janin. kajian menunjukan gangliosida berpengaruh pada struktur otak terutama fungsi belajar dan mengingat. Kajian menunjukan bayi yang menjalani ujian perkembangan mental mendapat skor yang tinggi apabila ibunya makan telur yang mengandungi banyak omega 3 semasa kehamilan.

PROTEIN

Ketika hamil, badan anda bekerja keras untuk membentuk sel-sel otak bayi. Jadi ia memerlukan tambahan protein. Ibu2 hamil memerlukan protein lebih banyak sewaktu hamil berbanding waktu lain dalam hidup anda. Hal ini penting untuk pertumbuhan jaringan pada janin. Ibu hamil memerlukan 75g protein iaitu lebih 25g berbanding biasa.

ZAT BESI

Zat besi memainkan peranan penting dalam pengangkutan oksigen daripada paru-paru ke tisu. Zat besi bergabung dengan oksigen dalam tisu-tisu yang memerlukan. Ia digunakan dalam pembuatan hemoglobin dan berperanan penting dalam fungsi normal imuniti. Sepanjang kehamilan, penggunaan zat besi akan bertambah 2 kali ganda untuk memenuhi keperluan ibu dan bayi. jika keperluannya tidak dapat dipenuhi, ibu akan cepat penat dan mudah mendapat jangkitan berpenyakit. Risiko melahirkan bayi tidak cukup bulan dan kurang berat turut berlaku. Keperluan zat besi ibu hamil ialah sekitar 27mg sehari.

KALSIUM

Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat dan gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerak balas saraf dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporosis. Sewaktu hamil janin akan mengambil sekitar 25mg - 30mg sehari daripada ibunya. Pengambilan tertinggi ialah pada trimester ketiga kehamilan. Jika bekalan kalsium tidak mencukupi, janin akan mengambil kalsium daripada tulang ibu. Sebab itu, ibu perlu memastikan yang pengambilan sumber kalsiumnya mencukupi untuk menampung keperluannya sekitar 100mg.

Memperkenalkan :- Omega Guard Shaklee & Ostematrik Shaklee

Minyak Ikan Terbaik Di Dunia

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.

Osteomatrix membekalkan gabungan nutrien yang unik termasuk calcium,Vitamin D & K. magnesium dan lebih lagi untuk membina dan mengekalkan tulang yg kuat kerana anda memerlukan lebih dari kalsium untuk membina tulang yang kuat.Terbukti secara klinikal meningkatkan penyerapan kalsium.

Jadi, apa lagi ibu semua marilah dapatkan Omega Guard & Ostematrik khas untuk anak yang dikandung... Supaya bayi yang dilahirkan nanti akan sihat dan pintar..

~Salam Sayang~