Sempena promo Ostematrik bulan ni, azie pun nak citerlah apa yang best sangat Ostematrik ni pada azie.. Entry sebelum2 ni, rasanya macam azie dah citer yang azie ada sembelit yang agak le kritikal sampai berdarah2 gitu. Orang buang air sehari 2 kali tapi azie seminggu sekali, cer bayang kan betapa x sihatnya azie ni... Tapi bila Master Laila kenalkan ostematrik (azie ingat lagi masa tu bulan puasa, azie memang dah amik set menyusu tapi tak ambil ostematrik pun sebab bajet tulang kuat sangat huhu...).
Biasa lah dolu2 kan tak tau macamana penting nya kalsium pada kita ibu2 yang menyusu ni, baru lah tau rupanya anak2 akan mengambil kalsium daripada susu ibu, sedangkan ibu sendiri perlukan kalsium untuk hidup sihat, hmmmm...dah lah kalsium sikit di ambil pulak oleh anak, mana tak cukup, ditambah dengan sembelit nya... Azie amik kalsium tu sebab susu kurang & letih masa bulan puasa...tapi yang pelik & ajaibnya sebab sembelit azie yang dah dekat 30 tahun tu dah pulih, suka...suka..suka...sangat..
Bayangkan masa bersalin anak yang pertama & kedua betapa siksanya nak ke toilet, nak makan banyak pun takut, sampai g tiolet bila meneran tu sampai nampak bintang2...Ingatkan kat dalam kartun aje ada bintang2.. Rupa2 nya bila kita meneran terlalu kuat tapi tak keluar jugak bintang2 yang keluar, berpinor mataku...
Hmmmm tapi tu semua tinggal kenangan yang mengerikan, sekarang Alhamdulillah, dah tak ada lagi semua tu, hidup kembali normal, tak terkata nak ucapkan terima kasih ya Allah sebab menemukan azie dengan ostematrik Shaklee ni (dengan bantuan Master Laila). Bukan azie tak cuba dengan makan pisang, makan betik, makan sayur daun2 banyak, minum air banyak, tapi tu semua tak menjadi, mungkin tak serasi dengan diri azie, jika orang lain buat semua serasi sangat bertuahnya mereka itu..Bukan juga azie tak cuba pergi klinik amik ubat, tapi bila makan ubat spital mula lah perut bergoncang2 rasanya, memulas2nya bikin rasa mau tidur dalam bilik air saje...
Tapi bila anak dah masuk tiga ni, hidup agak kurang 24 jam sehari rasanya memang tak cukup & tak menang tangan, sambil menyusukan baby Danish sambil2 tu lah jugak ibu tertidur, bukan sekali dua malah dah berkali2. Nasib baiklah kakak Qisya yang 3 tahun tu boleh aje nak apa2 dengan ayah, kalau ibu jugak, mau menangis ibu waaa...waaa....
Ok sambung, bila dah tertidur tu maknanya tak makan lah OSTEMATRIK 4 BIJI SEBELUM TIDUR, sebab azie dah tertidur krohhh krohhh huhu. Bila sehari tak makan ostematrik ok lagi, bila dah masuk 2 @ 3 hari tau tak apa yang terjadi???.
1. Bangun pagi rasa letih sangat
2. Solat subuh pun tulang bunyi kriuk...kriuk..
3. Sembelit kembali datang menyerang walau sehari
4. Tulang belakang sakit sangat (sebab menyusukan Danish biasanya mengiring)
5. Yang paling tak boleh terima ialah bila berjalan pakai high heal (kan macam terhentak2 yg mild gitu) gigi terus jadi ngilu & rasa nak tercabut gitu, rasa nak gugur ke bawah giginya... Faham tak apa yang azie cakap ni, nampak macam kelakar kan bila rasa gigi nak tercabut....
Tapi itu lah hakikat nya...Tapi bila teringatkan yang bila kita kurang makan kalsium
1. Sembelit
2. Gigi & tulang jadi rapuh
3. Badan boleh jadi pendek bila dapat sakit Osteoporosis
Terus berikrar dengan diri yang azie tak kan tinggalkan Ostematrik ni lagi sampai bila2... doa kan lah azie...amin...
Berikut adalah jadual keperluan kalsium yang diperlukan engikut peringkat umur
Jadual keperluan kalsium mengikut umur
Gambar ikhsan diatas : vitamin2u.net
Yang tak mengalami masalah seperti azie mungkin tak mengambil endah sangat pasal kalsium ni, ambil enteng sahaja, peringatan azie, cegahlah sebelum parah, tak kan nak tunggu gigi & tulang rapuh baru nak ambil. Ingatlah semua orang lelaki & perempuan perlukan kalsium..Semua orang ye...baby kecil sehingga orang tua memerlukan..Sekian terima kasih, lama dah membebel ni..hihi..
JOM SAYANGI TULANG KITA, JANGAN TUNGGU SAMPAI TULANG BERBUNYI KRIUK2... SAPE TAK SAYANG TULANG OIII
 |
| Jom jogging ....sape menang dapat hadiah |
 |
| Dah penat jogging kita rehat hihi |
 |
| Seblum lari amik gambo dulu... |
 |
| Wahh...Qisya ada gaya jadi instructor gym nih.. |
~Salam Sayang~
